Intención, concentración y consciencia

El libro Movimientos generadores de Chi para DESPERTAR LA ENERGÍA, Descubre tu fuego interior presenta una serie de cinco ejercicios precisos que despiertan nuestro fuego interior. Para lograr este despertar, Oscar Ichazo utiliza un patrón de respiración específico y su presentación teórica de los cinco elementos clásicos con movimientos adaptados de la forma corta del estilo Yang del Tai Chi Chuan del maestro Cheng Man-Ch'ing. Una vez que se despierta la energía del fuego interior, somos capaces de dirigirla dentro de nosotros, energizando el chi de las cinco cavidades de nuestro cuerpo que están asociadas con los cinco elementos clásicos.

Oscar Ichazo es el fundador de la Escuela de Conocimiento Arica y creador de su teoría, método y práctica de la Filosofía Integral. Ichazo afirma: «Cuando estos movimientos se practican con intención, concentración y conciencia, producen una profunda quietud mental y un estado revitalizado del cuerpo».

Movimientos con patrones respiratorios

Los movimientos generadores de chipresentan cinco movimientos distintos para activar la energía vital en el cuerpo, utilizando una técnica de respiración específica.

Genera energía vital

Estos movimientos generan energía vital (chi) en tu cuerpo. Cuando esta energía se activa conscientemente y se distribuye por todo el organismo, constituye la base de una vida equilibrada y saludable, tal y como se reconoce en la medicina tradicional china y japonesa.

Una mente tranquila

La estabilidad, la vitalidad física, la felicidad y el estado superior de una mente tranquila son el resultado de practicar los movimientos del chi. El libro ofrece instrucciones fáciles de seguir e ilustraciones para practicar cinco ejercicios que despiertan la energía.

La Energía del fuego interior

Al unificar el cuerpo y la mente con una técnica de respiración específica, conseguimos invertir el flujo normal de la energía vital. La dirección habitual del flujo vital disipa la energía hacia el exterior. Al emplear esta técnica de respiración, el flujo se invierte, lo que proporciona una revitalización de todos los órganos, especialmente del cerebro. Tu cuerpo se llena de energía con una pulsación distintiva en las manos y los pies, mientras tu mente se calma.