Energía innata

«Para llevar una vida sana y llena de energía, lo más importante es aprender a despertar, generar y revitalizarnos con la energía innata o chi que se encuentra en nuestro cuerpo».
– Oscar Ichazo

Usar la respiración y la concentración

BREATH OF CORE FIRE, AWAKEN • GENERATE • REVITALIZE™ofrece una variedad de ejercicios: caminar, estar de pie, sentarse y acostarse, utilizando la respiración y los puntos focales de concentración para generar energía vital y moverla por todo el cuerpo.

Experimenta la energía de tu cuerpo

Aunque la generación de chi (Kath Energy™) se encuentra en las tradiciones de las artes marciales, el método de Oscar Ichazo es una presentación diferente con indicaciones fáciles de seguir, lo que hace que la experiencia sea directa y viva.

Despierta tu punto Kath

Esta energía Kath puede despertarse con técnicas de respiración específicas y prestando atención al punto de equilibrio Kath en la zona central del cuerpo.

Cuando te concentras en el punto Kath, sentirás una experiencia de despertar en todo tu cuerpo, primero como una sensación de energía y luego como una sensación de calor. Este calor indica que tu energía Kath o vitalidad (chi) se ha despertado y que también se siente la energía vital, impregnando todo tu cuerpo.

Los ejercicios de BREATH OF CORE FIRE pueden producir un estado mental tranquilo y estable que favorece una visión feliz y equilibrada de la vida.

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