Intención, concentración y consciencia
Movimientos con patrones respiratorios
Los Movimientos de generación de Chi del Estado de Kath, La Energía del Fuego Interior presenta cinco movimientos distintos para activar la energía vital del cuerpo, denominada Energía Kath o chi, utilizando una técnica respiratoria específica.
Generar Energía Kath
Estos movimientos del Estado de Kath generan Kath o energía vital (chi) en el cuerpo. Cuando esta energía se activa conscientemente y se distribuye por todo el organismo, es la base de una vida equilibrada y sana, tal como reconoce la medicina tradicional china y japonesa.
Una mente tranquila
Estabilidad, vitalidad física, felicidad y el estado superior de una mente tranquila son los resultados de practicar los Movimientos del Estado de Kath. El libro proporciona instrucciones e ilustraciones que facilitan la práctica de cinco ejercicios para despertar el Kath.
La Energía del fuego interior
Al unificar el cuerpo y la mente con una técnica respiratoria específica, obtenemos una inversión de la corriente normal de la energía vital. La dirección habitual de la corriente de la vida disipa la energía hacia el exterior. Al emplear esta técnica de respiración, la corriente se invierte, proporcionando una revitalización de todos los órganos, especialmente del cerebro. El cuerpo se energetiza con una clara pulsación en las manos y los pies mientras la mente se aquieta. Este es el Estado de Kath.
"El Estado de Kath se alcanzará en la Quietud de la Mente y la energía revitalizada del cuerpo."
– Oscar Ichazo
