La Kinerritmia es una forma de meditación que implica una concentración simultánea múltiple. La práctica de la Kinerritmia refina la concentración y la capacidad de autoobservación al dividir la consciencia en cinco focos de atención distintos, manteniendo los cinco simultáneamente. Es un excelente ejercicio para aumentar la atención y una base importante para los siguientes trabajos de la Escuela.