La Neumorritmia combina la respiración sistemática con la concentración en diversas partes del cuerpo. Los ejercicios aumentan la capacidad pulmonar, favorecen un alto grado de relajación física y mejoran la capacidad de concentración. La Neumorritmia nos da un cierto control sobre nuestra circulación sanguínea y nuestra energía vital y ayuda a liberar nuestra mente de las emociones negativas.