Ejercicio del Fuego

El EJERCICIO DEL FUEGO es una meditación sincronizada con movimiento, respiración y canto que desarrolla la consciencia kinestésica. Este ejercicio consiste en siete series de movimientos realizados mientras se equilibra una pequeña piedra en la palma de cada mano mientras se canta. El ejercicio es fácil de aprender y aporta consciencia y felicidad a todo el cuerpo, la mente y el corazón. Es divertido hacerlo solo o en grupo.

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