El objetivo de este entrenamiento interiorizar cinco movimientos que forman parte del Qigong (Kath) de Oscar Ichazo, relacionados con los cinco elementos, tal y como se explica en el libro de Oscar Ichazo «KathState, la energía del fuego interior». Se practican técnicas y ejercicios de respiración para potenciar la experiencia del Kath State y generar el chi (energía Kath) por todo el cuerpo.
Ichazo adaptó sus cinco movimientos del Tai Chi Chuan del maestro Cheng Man-Ch’ing y los relaciona con su teoría de los cinco elementos: fuego, tierra, aire, agua y espacio.
En su enseñanza, cada movimiento activa el chi del elemento que él asocia con los cinco aspectos físicos de los reinos de la existencia y el conocimiento que se encuentran en el cuerpo humano.
El entrenamiento una introducción completa que explica el estado Kath y cómo se genera este estado en el cuerpo físico. Cuando se genera chi en áreas específicas del cuerpo, se activa el sistema endocrino relacionado con esa parte del cuerpo, lo que regenera todos los órganos y tejidos de esa zona. Cuando las cinco áreas (Reinos de la Existencia y el Conocimiento) se regeneran a través de estos cinco movimientos, se alcanza el Estado Kath, que se hace perceptible en el funcionamiento del cerebro y se siente como vitalidad en todo el cuerpo.
Se utilizan técnicas y ejercicios de respiración para potenciar aún más la experiencia del Kath State. Durante el entrenamiento se emplean diapositivas entrenamiento una presentación clara de los ejercicios y demás material. Las meditaciones con los cinco movimientos garantizan que, tras el entrenamiento del día, se alcance un nivel avanzado de interiorización del Kath State.
